Tai Chi und Fitness Person-Info 

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Tai Chi – Fitness und Entspannung aus Fernost. Tai Chi wirkt als Fitnesstraining und als Entspannungsübung. Umso besser, dass man das „Schattenboxen“ ...

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· Typically seen as an exercise for seniors, the wide-ranging health benefits may just convince you to add it into your own fitness routine.
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