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Kontakt: Angela Mörixbauer Ernährungswissenschafterin Internet: www.eatconsult.at. Informationen zu Cookies im ORF.at Netzwerk.
Wie man gut isst, genießt und trotzdem schlank bleibt | Nachrichten.at
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Ernährungswissenschafterin Angela Mörixbauer rät, sich fürs gemeinsame Essen mehr Zeit zu nehmen.
Blähungen, Sodbrennen & Co: Welche Ernährung der Verdauung hilft
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Die Ernährungswissenschafterin Mag. Angela Mörixbauer erklärt, was am besten hilft. Blähungen Anis, Fenchel, Kümmel, Pfefferminze in Form von Tee wirken durch ihre ätherischen Öle krampflösend und verdauungsfördernd. In Kombination verstärken sie sich in ihrer Wirkung. Kümmel regt zudem die Magensäureproduktion an. Magenkrämpfe
Gesund mit Kürbis
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„Kürbis enthält viel Vitamin C“, weiß Mag. Angela Mörixbauer, Ernährungswissenschafterin in Waidhofen an der Ybbs. „Dieses antioxidative Vitamin ist wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem.“ Folsäure, ein B-Vitamin, das ebenfalls in hoher Konzentration im Kürbis vorkommt, unterstützt die Abwehrkräfte ebenfalls.
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