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Mehr Achtsamkeit führt zu besserem Umgang mit Emotionen | myScience...
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Um die Wirksamkeit des ,,Berliner Achtsamkeitstrainings" zu evaluieren, führten die Forscher um Darko Jekauc (Institut für Sport und Sportwissenschaft, KIT) und Christoph Kittler (Institut für Sportwissenschaft, HU) eine experimentelle Studie durch, deren Ergebnisse die Zeitschrift für Sportpsychologie nun veröffentlicht hat.
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Nach Meinung von Sportpsychologe Professor Darko Jekauc von der Berliner Humboldt-Universität zeigt das Anspringen eine besondere Eingespieltheit ...
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