Detlef Romeike Person-Info 

( Ich bin Detlef Romeike)

News

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Spiegel.de: Selbstschutz-Workshop für Reisende: Voll auf die Pratze ...

· Trainer Detlef Romeike bietet als "Starkmacher" Kurse für Reisende an. Hier übt er mit Teilnehmerin Cordula, wie sie ihn auf Abstand halten kann - auch mit geschlossenen Augen.

Spiegel.de: Selbstverteidigungskurs für Reisende: Hände hoch - DER SPIEGEL

Was tun, wenn ein Täter Geld fordert? Und was, wenn er angreift? In einem Workshop in einem Hamburger Hinterhof lernen Reisende, sich zu wehren - mit allen...

Muskelaufbau ab 40: So trainierst du richtig | MEN'S HEALTH

www.menshealth.de
Zu alt für Muskelaufbau? Unsinn! » Wir klären auf und zeigen die besten Übungen fürs Training ab 40.

Detlef Romeike – Der Starkmacher - hirschfeld.de

www.hirschfeld.de
Ein Trainer wie jeder andere es ist, wollte er nie sein. Standardlösungen waren wohl noch nie sein Ding. Und wer den Starkmacher, alias Detlef Romeike einma
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