Gibt Obst und Beeren - Info zur Person

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Zitrusfrüchte – Die Besonderen unter den Beeren - BZfEwww.bzfe.de › inhalt › zitrusfruechte-die-besonderen-u...

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(BZfE) – Es gibt Obst, auf das können wir im Winter kaum verzichten: Zitrusfrüchte. Nicht nur, weil wir uns mit ihnen ein Stückchen Sonne und ...

Fettarm kochen - gesund essen: Grundzüge und Praxis ; mit

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Bei Leistungstiefs gibt Obst Ihnen die fehlen- de Energie zurück. Daher sollten diese Fitmacher möglichst roh und mit Schale verzehrt werden. Der Vitamin- und Mineralstoffgehalt in Obst ist niedriger als in Gemüse, mit Ausnahme von Vitamin C (Zitrusfrüchte, Kiwis, Beerenobst), der Energiegehalt je- doch höher. Vorsicht ...

Zitrusfrüchte – Die Besonderen unter den Beeren - food-monitor

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Es gibt Obst, auf das können wir im Winter kaum verzichten: Zitrusfrüchte. Nicht nur, weil wir uns mit ihnen ein Stückchen Sonne und Wärme ins Haus holen, wenn es draußen kalt und ungemütlich ist. Es ist vor allem der hohe Vitamin C-Gehalt, der die aromatischen Früchte so beliebt macht.

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