Jana Olsen Person-Info 

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News

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Mehr Bewegung: Fitness-Übungen für Zuhause | MDR.DE

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27. Juli · Bildrechte: Jana Olsen/MDR Kraft: Übungen Krafttraining ist das A und O, um bis ins hohe Alter fit und belastbar zu sein. 3 x 10 Wiederholungen mit 15 Sekunden Pause sind die perfekte Übungslänge.

Übungen gegen Knochenschwund: Muskeln stärken, Knochen entlasten...

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17. Okt · Bildrechte: Jana Olsen/MDR Die Beine etwas weiter als schulterbreit aufstellen und leicht in die Knie gehen. Das Gewicht des Körpers jetzt abwechselnd auf das linke und rechte Bein verlagern.

Journalistenpreis Abdruck verliehen

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Journalistenpreis Abdruck verliehen ...

Dr. Al-Hami KLARTEXT

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Das Anästhesie-Team des Neuro-Spine-Centers (von links): Dr. Alexander Schmidt, Manja Francz, Timon Schwarzer, Dr. Carsten Dittmann & Jana Olsen
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