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MDR um 4 - MDR Sachsen Anh. | programm.ARD.de
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* Durchatmen und Akku aufladen dank Alltags-Yoga
Wann haben Sie sich mal eine kleine Auszeit gegönnt? Oft ist es doch so, dass wir uns zuerst um alle anderen...
Yoga: Einfache Atem-Übungen für mehr EntspannungMDR
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— Durchatmen und Auftanken – Yogalehrerin und Mental Coach Nadja Alzner ist dafür, achtsamer mit sich und dem Körper umzugehen und zeigt vier ... › MDR.DE › Leben › Gesundheit
Corona-Genesung: Zehn Prozent leiden an Langzeitfolgen - Video - WELT
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Nadja Alzner gehört mit 31 Jahren nicht zur Corona-Risikogruppe. Trotzdem ist sie auch ein halbes Jahr nach ihrer Genesung noch nicht wieder richtig fit. Wie...
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