Sonja Marti und Erholsam - Info zur Person

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Erholsam und gesund schlafen: Schlafprobleme vermeiden und behandeln: Die besten Rezepte für einen guten Schlaf.

von Sonja Marti, K-Tipp-Ratgeber, 2007, Taschenbuch

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In Leichtschlafphasen ist man aber anfälliger für Störungen und damit schneller wach. Schlafmittel zu schlucken ist dann eine gefährliche Lösung, denn kürzerer und zerstückelter Nachtschlaf ist eine ganz natürliche Entwicklung, die zum Alter gehört. Quelle: Sonja Marti: Erholsam und gesund schlafen New Roman ...

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