Tanja Dufner und Fridingen - Info zur Person

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Sportkreis Tuttlingen - „Achtsamkeit“ am in Fridingen

www.sportkreis-tut.de

Referentin Tanja Dufner, Entspannungsthe…utin brachte den Teilnehmerinnen näher wie man dem Alltag entfliehen und die Achtsamkeit auf sich selbst lenken kann. Wie man mit verschiedenen Entspannungsübungen zur inneren Ruhe kommt und seine persönlichen Kraftquellen entdeckt. Mit Achtsamkeits- und Atemübungen wurde neue Energie getankt.

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