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Dabei spielen Entspannungs- und Atmungsübungen eine ebenso große Rolle wie klassische Faust- und Stockkampftechniken. Die Mischung aus Theorie und Praxis wird euch gestärkt daraus hervor gehen lassen, da sind wir uns sicher! Seid dabei, wenn Timor Steimann euch Tipps und Tricks zur ...
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