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Eine Kata sei ein festgelegter Bewegungsablauf, mit dem teilweise über Jahrhunderte hinweg, als es weder Filme noch Bücher gab, Wissen um die Kampftechniken des Karates vermittelt worden sei, erklärte Sascha Ryll, Trainer beim TSV Gnarrenburg. Seine Mannschaft habe sich seit Jahresbeginn auf das "Schattenboxen" vorbereitet.
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Sascha Ryll wiederum demonstrierte klassische Partnerübungen für Gelb- bis ... Mick Winter, Jan Becker und Thies Kiesow Danny Thomforde, Sascha Ryll 67.
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